Workoutplan

Performance

20 min. Aufwärmen / 15 min. Kraft / 15 min Challenge /10 min Beweglichkeit Geeignet für: Beginner, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger

  • Kategorie: Indoor
Alle Performance Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
Performance
17:00 - 18:00
Performance
18:00 - 19:00
Kraft
19:00 - 20:00
Ninja
20:00 - 21:00
High Performance

Dienstag

17:00 - 18:00
High Performance
18:00 - 19:00
Bauch, Beine, Po
19:00 - 20:00
Performance

Mittwoch

09:00 - 10:00
Performance
17:00 - 18:00
Kraft
18:00 - 19:00
Ninja
19:00 - 20:00
Bootcamp
20:00 - 21:00
Performance

Donnerstag

17:00 - 18:00
Bauch, Beine, Po
18:00 - 19:00
High Performance
19:00 - 20:00
Performance

Freitag

09:00 - 10:00
Performance
17:00 - 18:00
High Performance
18:00 - 19:00
Performance
19:00 - 20:00
Kraft

Samstag

17:00 - 18:00
Workshop

Sonntag